乒乓球发球、接发球和方位的选择，乒乓球发球：1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。4、乒乓球一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。乒乓球单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
乒乓球运动握拍方法：直拍（1）快攻型握拍法。拍前食指***指节和拇指***节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，乒乓球拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的***指关节顶于拍柄的延长线上。乒乓球横拍横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于乒乓球球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。
乒乓球台：1）乒乓球台台面在潮湿，有很大温差的地方容易发生变形，所以应放置在干燥、阳光不能直射的室内。2）乒乓球台不用时，应将两张台面合拢放置，中间垫上软布或泡沫纸等其他柔软物。3）单折式乒乓球台展开使用时，两张台面间应保持一定距离，待完全展开后再将两张球台合拢。4） 避免在乒乓球台台面上坐卧或放置重物和尖锐物，更不能用硬物或球拍敲击台面。5） 禁止在高低不平的地面上推行乒乓球台。6）乒乓球台上的浮灰，可以用鸡毛掸掸掉；附着在球台上的污迹，要用拧干少水的湿抹布轻轻擦拭，不可用水洗，更不准使用任何的清洁剂进行清洁；湿抹布擦完后切忌长时间放在球台漆面上。乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗渍，胶皮用绞干的湿毛巾擦净皮面上的脏物，反胶趁皮面未完全干透前覆上涤纶纸，正胶须待皮面干燥后收藏。球拍收藏时应置于通风干燥处，远离热源，避免阳光暴晒，更不能球拍上堆压重物。
