乒乓球快攻类型：快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种：1、乒乓球球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的***关节压住球拍的右肩，食指的***关节自然向内弯屈，拇指的***关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指***指节托于球拍背面，使乒乓球球拍保持平稳。这种握拍法，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对乒乓球台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时，有利于正、反手两个技术动作的协调结合。
乒乓球台使用相关规定：1、乒乓球室是供业主/住户休闲娱乐的场所。要注重精神文明，遵守作息时间，严禁霸台，自觉服从管理。2、倡导文明活动，维护活动秩序，请勿带儿童、无关人员等入内。3、要自觉遵守乒乓球室的开放时间。 4、注意文明礼貌，室内要保持安静，不得大声喧哗、打闹、追逐。5、自觉爱护乒乓球桌，严禁用球拍和不正确技术敲打桌面；爱护室内一切设备设施，禁止坐在乒乓球台上、不要摇动网柱、球网、不准移动乒乓球台、不得私卸球网，凡损坏者照价赔偿。6、自觉保持室内干爽清洁，严禁随意往地下倒水，更不要开窗往外倒水。7、不得携带食品入内，室内禁止吸烟，禁止随地吐痰，禁止乱丢瓜皮、果壳、纸屑等。8、参加活动者应视身体健康状况量力而行，坚持安全***，严防意外事故发生。活动中应加倍警惕，防止跌伤、碰伤和撞伤他人。9、打球时要换运动鞋或软底胶鞋，小心地滑，注意安全，以防外伤。
乒乓球运动场地尺寸及规格：乒乓球标准比赛场地不应小于14米长，7米宽和4.76米高。乒乓球训练场地不应小于12米长、6米宽和4.76米高。休闲娱乐场地内可乘成组布置多张乒乓球台，成组布置时乒乓球台短边 间距离大于等于5米，球台长边间距离大于等于2米，场地内高大于等于2.24米。赛区应用75厘米高的深色乒乓球挡板，主要防止乒乓球和相邻的比赛场地隔开。乒乓球挡板应轻便稳妥，不要再运动员冲撞乒乓球挡板是时候受伤。乒乓球运动场地面层应采用体育运动木地板或合成材料，地面材料颜色不宜台前或反光强烈、打滑，配备要复合标准。
