乒乓球台的规格有着严格的限制，不同的乒乓球台类型之间的差别微小，可是使用效果却大大不同。在这里介绍一种最基础，众的乒乓球台的规格，AH-208-单折移动式乒乓球台台面尺寸（mm）:2740x1525x760mm 材质：高密度中纤板乒乓球台球台装箱尺寸（mm）：1600 x 1455 x 108 球台装箱重量：120KG。净重：107KG 主要技术参数：乒乓球台弹性: 220-250MM 弹性均匀度:≤10MM 乒乓球台台面光泽度:≤10度台面摩擦系数:≤0.4 球台稳定性:≤7MM。产品介绍：40mm金属方管台脚，表面喷塑，内脚直径125mm带刹车脚轮，外脚及脚轮带高度微调装置。
乒乓球桌球网装置：(1)乒乓球球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分；(2)乒乓球球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米；(3)整个乒乓球球网的***距离比赛台面15.25厘米；(4)整个乒乓球球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱(5)台面四边涂上0.02米宽的白线，台面中间应有一条0.003米宽与球台长边平行的中线。
握乒乓球拍方法与***种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握乒乓球拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。乒乓球拍柄右侧贴在食指***、三关节之间，以拇指和食指的***关节压住乒乓球球拍的左，右两肩，两指间的距离适中（但比***种握法要小一些），以中指的***指节左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住乒乓球球拍背面，使球拍保持平稳。
