握乒乓球拍方法与***种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握乒乓球拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。乒乓球拍柄右侧贴在食指***、三关节之间，以拇指和食指的***关节压住乒乓球球拍的左，右两肩，两指间的距离适中（但比***种握法要小一些），以中指的***指节左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住乒乓球球拍背面，使球拍保持平稳。
乒乓球运动知识：乒乓球运动最早起源于英国，由网球演变而来，大学生课间的娱乐活动。乒乓球最初是以室内餐桌为球台，以书本为球网，羊皮纸贴面自制球拍用橡胶或软木做球对球桌大小和球网高低没有统一规定。在欧洲乒乓球全盛时期（1926—1951），这时期由于颗粒球拍的出现有利于增大球的旋转，当时的乒乓球球网较高，（17 厘米）球台较窄（146.4厘米）球体较软，大大加快了削球的发展。赛区空间应为：不少于14米长、7米宽的长方形，高度为5米，4个角可用不超过1.5 米的挡板围起。球台：球台的上层表面叫做比赛台面，长2. 74米，宽1.525米，离地面高0. 76米。沿每个2.74米的台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1. 525米的台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。球台由一条3毫米宽的白色中线划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。球网装置：球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分，球网高0. 1525米。①端线：②边线：⑧中线；④左半区：⑤右半区（包括中线）。
1、乒乓球台的台面也称打球面，呈长方形，长2.74m，宽1.525m，离地面的水平高度为0.76m，竞技用球台厚度通常为18~30mm。2、乒乓球台沿台面四条边应各有一条2cm宽的白线，每一球场应被一条与边线平行的3mm宽的白色中心线等分，这条中心线应被看作每个右半球场的区域。乒乓球的球台为长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高0.76米。台面应与水平面平行。乒乓球台的台面一般用木材制成，也可以用其它材料。但不论何种材料，其弹性标准是一致的，即标准球从0.3米的高处落至台面，弹起的高度约为0.23米。乒乓球的比赛场地为长方形，其长度不得小于14米，宽不得小于7米，天花板高度不得低于4米。在正式的比赛中，场地周围不能有明亮的光源，且场地的地面不能呈白色，以免影响运动员的视线。
